【Moon】無料で生理日管理ができるアプリの紹介 女子に嬉しい機能が充実!

女性の皆様は自身の生理周期はちゃんと把握されてますでしょうか。女性の体はとってもデリケートで体調によって気分の浮き沈みも……なんてこともあるかと思います。
実際私も生理前には食欲が旺盛になったり、ちょっとしたことでイライラしたりと生理周期にかなり体調が左右されます。
そして何より周期の管理が面倒ですよね。紙に書いたり手帳に印を付けたりするのですが、書くのを忘れたらもう分からない……
そんな悩みを解決するべく試してみたのがこちら。

ひよこのマークが可愛い『Moon』というアプリです。生理日・排卵日の予測をはじめ、健康を管理をするための多彩な機能と情報がいっぱい詰まっています。

おススメ機能の紹介

このアプリが特に重きを置いているのが生理予測とダイエットになりますが、生理が来たら『生理日管理』をタップして日にちを入力するだけで、

次の生理までの日数や次の生理の日にち、また排卵日や妊娠の可能性が高い時期なのか低い時期なのかが一目で分かるようになっています。
また、生理周期からすると今の体調がどんな感じなのか、ダイエットに適している時期なのかもちゃんと教えてくれます。

そして画面下にある「設定」をタップするとお知らせ機能の設定が可能で、自分のメールアドレスの登録はもちろん、パートナーのメールアドレスも登録できるので、パートナーと情報の共有も簡単です。

そして体重管理や体温管理の項目もあるので、基礎体温や体重の変化をグラフで管理することもできます。

他にも妊娠・出産した人をサポートするコンテンツや、恋愛・美容・栄養などのコラム情報、誰にも聞けない性やカラダのことが相談でき「ガールズ掲示」などがあり、女性に嬉しい情報が満載!

私はこのアプリを使い始めて無意識のうちに体調を気にするようになったからか、生理周期が安定してきました。生理予定日や排卵予定日もほぼ正確に教えてくれるのでかなり重宝しています。
まだ生理日管理のアプリを使ったことのない方や、何を使うか迷っている方は是非一度『Moon』を試してみて下さい。

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